Bridget Malcolm, Modellərin Arıq bədənləri üçün necə çalışdığını ortaya qoyur

Bridget Malcolm, onu həzm sistemi və xroniki narahatlıqla tərk edən təhlükəli pəhriz tətbiqetmələrinə işıq tutur.

İki Həftəlik Bədən Makiyajı: Məşq

14 gündə 10 kiloya qədər arıqlamaq üçün bu yağ yandırıcı məşq planını izləyin.

İki həftəlik bədən tərtibatı: pəhriz

14 gündə 10 kiloya qədər arıqlamaq üçün bu yağ yandırıcı pəhriz planını izləyin.

Adenomioz: Qadınların Reproduktiv Xəstəliyi

Adenomyoz ağır dövrlərə və mümkün sonsuzluğa səbəb ola bilər. Niyə əksər qadınlar bu barədə heç eşitməyiblər?

PCOS Müalicə Həkimləri Sizə Xəbər vermirlər

PCOS'nuzu qidalanma, əlavələr və idmanla necə təbii müalicə etmək olar.

Tərs Yaşlanan Pəhriz (Bəli, Karbohidrat Ala bilərsiniz)

Bədəninizi öz yağını yeməyə və geriyə doğru yaşlanmağa həqiqətən aldada bilərsinizmi? Alex Kuczynski cavab axtararaq “otofajiya çayı” içir.

Qanaxma və ya Qanamamaq: Bir Adam və Dövrü

Transseksual bir kişi, menstruasiya keçirmək və sonra itirmək barədə danışır.

Sağlam bir dövr həqiqətən necə görünür?

Alisa Vitti sağlam və sağlam olmayan dövr arasındakı fərqi izah edir.

Gündə yalnız 500 kalori yeyən model, sənayedən ayrıldıqdan sonra çəki qazanmaq üçün ilham verən bir şəkil paylaşır

Qadınların ehtiyac duyduğu və eşitmədiyi ən vacib vitamin

Bədəninizdə müəyyən qida çatışmazlığı olduqda, onu da yerinə yetirmirsiniz. Bu tövsiyələr tövsiyələr sağlam olmağınıza və sağlam olmağınıza kömək edəcəkdir.

Purium təmizləməyə çalışdım

Purium Cleanse, metabolizmanı təmizləmək və sıfırlamaq üçün sarsıntılar, üç müxtəlif əlavə və apote-albalı suyunu ehtiva edən on günlük bir sistemdir. Görün 10 günüm necə keçdi.

Virus, Peyvənd və Sağlığın Qaranlıq tərəfi

COVID-19 peyvəndləri ilə bağlı yanlış məlumatlar və sui-qəsd nəzəriyyələri, payların daha yüksək ola bilmədiyi bir vaxtda sağlamlıq təsir edənlərin günəşli dünyasına sızaraq sosial mediada yayıldı.

Bikini Hazırlamağınız üçün 5 Heykəlləndirici Hərəkət

Bikini mövsümü üçün bədəninizi necə tonlaşdırmaq və heykəltəraşlıq etmək. Vücudunuzu formaya salmaq üçün şəxsi təlimçi və CEO və Qinetic-in qurucusu Ben Hart-dan 5 addım.

İplik sizi kökəldir?

Velosiped əyirmə dərsləri kilo alma ilə əlaqələndirilir.

Metabolizminizi Yeniləməyin 8 Yolu

Maddələr mübadiləsini tənzimləmək üçün bu tövsiyələrə əməl edin.

Yaxşılıq üçün son 5 funtu itir

Bu son bir neçə funtu itirmək üçün mütəxəssis məsləhətləri.

İnstaqramda İzləmək Üçün 31 Ruhlandırıcı Fitness Qız

Balerinalardan ağır atletlərə və məşhur məşqçilərə qədər bu şık qadınlar İnstaqramda ən yaxşı məşq motivasiyasını nümayiş etdirirlər. Pulsuz idman fikirləri, gözəl fotoqrafiya və idman salonunun xaricində və xaricində aktiv olmaq üçün motivasiya üçün izləyin. İnstaqramda 30-dan çox sevilən uyğun qızlarımız.

Körpədən sonra daha yaxşı bədən

Məşhur analar Jennifer Lopez, Gwyneth Paltrow və Jessica Alba körpələrini dünyaya gətirdikdən sonra necə formaya gəldiklərinin sirrini öyrənin.

Dərhal daha çox enerji hiss edirəm

Yoga, yaşıl su, qidalandırıcı qidalar və yuxu yolu ilə enerjini necə artırmaq olar.

Yeni Detoks: Kömür

Təmizləyici azarkeşlər kömür həbləri və dəmləmələr üçün yaşıl suyu buraxırlar. Nicole Katanese araşdırma aparır.