Gua Sha Üz Masajı haqqında Bilməli Hər şey

Burun, baş, əl, çənə, jest, sənət, ağ-qara, illüstrasiya, fotomontaj, Ingrid Frahm

Ziyarət etdinizsə, yaxşı, hər hansı son bir ildə təmiz gözəllik markasının veb saytını, şübhəsiz ki, görmüsünüz: Gua Sha aləti. Zərif, hamar və tez-tez boş yerə layiqli qiymətli daşlardan yaranan, limfa yuyan dəriyə qulluq sevgilimin təsirli bir keçmişi var. Trend trendli vasitə və masaj texnikası haqqında hər şeyi öyrənmək üçün məşhur facialistlərdən soruşduq Georgia Louise VassanelliAngela Caglia - artı, həmtəsisçisi Nina Zilka - tarix dərsi üçün.

Gua Sha nə deməkdir?

“Gua Sha termininin özü iki hissədə müəyyən edilmişdir: qırmaq üçün‘ gua ’; Cildin qızartması üçün ‘sha’ deyə izah edir. 'Buna dəri qaşıma, qaşıqlama və ya pul yığma da deyilə bilər' deyə Vassanelli əlavə edir.

Bu yazıya Instagram-da baxın

Alder New York (@alder_new_york) tərəfindən paylaşılan bir yazı



Gua Sha'nın Qədim Tarixi

Öz gua sha-nı indi sifariş edə bilsəniz də, alətlər və proses-əlbəttə ki, yeni deyil. Caglia, 'Gua Sha'nın ilk istifadəsinə dair tarixi qeydlər Paleotik Çağa aiddir, əks halda ibtidai daş alətlərin ovçu toplayanlar tərəfindən ilk dəfə istifadə edildiyi dövrdə daş dövrü olaraq adlandırılır' dedi. 'Ancaq dəlillər də ağrı əlamətlərini azaltmaq üçün bədənin hissələrini ovuşdurmaq üçün daş alətlərdən istifadə edildiyini göstərir.'

Gua Sha, ənənəvi Çin təbabəti yolu ilə müasir formasını almağa başladı, 'Ming Hanedanlığına (1368-1644) qədər uzanan geniş istifadə sənədləşdirən böyük tibbi sənədlər ilə' 'Caglia əlavə edir. 'Gua Sha, ənənəvi olaraq 'xəstəliyi qırmaq' məqsədi ilə iltihabın səbəb olduğu xroniki ağrı ilə əlaqəli problemləri müalicə etmək üçün tibb işçiləri tərəfindən ənənəvi olaraq istifadə edilmişdir' deyir.

“Ənənəvi Çin təbabətinə görə qi və ya chi bədəndən axan enerjidir. Bir çox insan, insanın qi-nin sağlamlığını və rifahını təmin etmək üçün balanslı və sərbəst axan olması lazım olduğuna inanır ”deyə Vassanelli izah edir. Təcrübəçilər durğun qi-nin iltihabın mümkün bir kökü olduğuna inanırlar. 'Xroniki ağrı ilə əlaqəli bir neçə vəziyyətin əsas səbəbi' deyir. 'Dərinin səthini sürtməyin bu enerjinin parçalanmasına, iltihabı azaltmasına və yaxşılaşmasına kömək etdiyi düşünülür.'

Başlanğıc üçün GUA SHA TOOLS

Mavi Sodalit Gözəllik AlətiMavi Sodalit Gözəllik AlətiOdasit bloomingdales.com45,00 dollar Gua Sha Üz Qaldırıcı VasitəLai dağı sephora.com$ 42.00 Jade RollerGracious Om antropoloq.com24.00 $ La Vie və Gül Üz RuloAngela Caglia Dəriyə Qulluq dermstore.com$ 65.00

Orijinal Gua Sha Alətləri

Bu günlərdə gözəllik və sağlamlıq markaları, Gua Sha alətlərinin hazırladığı daşlara - tez-tez yaşıl və ya gül kvarsına xüsusi əhəmiyyət verir. Ancaq Vassanelliyə görə bu həmişə belə deyildi. 'Çinli analar tərəfindən nəsillər boyu xəstə uşaqlar üçün ev dərmanı olaraq istifadə edilən Gua Sha, dərini qırxmaq üçün kəskin kənarı olan bir sikkə və ya qalay qapaq kimi hər hansı bir ev alətindən hazırlana bilərdi' deyir. . Dedi ki, daş Gua Sha alətləri tarixən də doğrudur; Caglia qeyd edir ki, daş dövrü Gua Sha “ümumiyyətlə daşdan hazırlanırdı” və daha sonra ənənəvi Çin tibb praktikləri tərəfindən inkişaf etdirilənlər yeşimdən istifadə etdilər.

Gua Sha əyalətlərdə nə vaxt populyar oldu?

Kəpənək Daş Dəstək və Heykəl Üz AlətiGeorgia Louise neimanmarcus.com$ 75.00

Caglia, Prezident Nixonun 1972-ci ildə Çinə ziyarətini müasir bir giriş nöqtəsi olaraq göstərir.

'ABŞ-a daha geniş maraq, o zamandan bəri davamlı olaraq artdı, çünki ABŞ-da (ənənəvi Çin təbabəti) ən çox tanınan forması akupunktur idi, dövlət səviyyəsində ağır bir şəkildə tənzimlənən, indi tətbiq olunan və tanınmış bir tibb formasıdır.' o deyir.

Vassanelli, Gua Sha ilə akupunktur arasında müqayisə də aparır. 'Özünə qulluq və funksional təbabətin və Çin akupunkturunun populyarlığının artması ilə bu, evdə hər kəsin edə biləcəyi bir vasitə oldu, bunun üçün tibbi dərəcə tələb olunmur' dedi. 'Georgia Louise Lift + Sculpt Butterfly Stone'umu 15 il əvvəl yaratdım.'

Bu yazıya Instagram-da baxın

Georgia Louise (@georgialouisesk) tərəfindən paylaşılan bir yazı

Gua Sha niyə üzünüzdə istifadə olunur?

Bir çox dəriyə qulluq həvəskarı üçün alətdəki ilk fikir veb sayt və ya video təlimatıdır. Bəs Gua Sha necə bədəni qırxmaqdan üz yoldaşına keçdi? Vassanelli, əzələ gərginliyini qırmaq və qi hərəkət etdirmə qabiliyyətinə inanır. 'Əvvəlcə biraz ağrılıdır' deyir. “Ancaq nə qədər çox məşq etsəniz, daha az ağrılı olur, çünki iltihab azalır, narahatlıq, gərginlik və şişkinlik aradan qaldırılır. Düşünürəm ki, hamımızın batareyaya ehtiyac duymayan və evdə edilə bilən bir vasitə ilə əlaqəsi ola bilər. Üstəlik, yaxşı hiss edirəm. ”

Bəli, bədənin təsirli dərəcədə mürəkkəb, tullantı drenaj sistemi - səs-küylü lenfatik sistem budur. Zilka, 'Ürəyimizdən qan çıxarmaq üçün istifadə edən ürək-damar sistemimizdən fərqli olaraq, lenfatik sistemimiz əzələlərimiz hərəkət edərək büzüşərək limfa mayesini dövriyyə edir' deyir. “Gua Sha, üzümüzdəki lenfatik drenaj üçün xüsusilə faydalıdır, çünki üzümüzdəki əzələləri o qədər də hərəkət etdirmirik. Üz masajının qəsdən hərəkətləri, limfanın sistemdə hərəkət etməsinə kömək edəcək və daha tonlanmış və heykəllənmiş bir görünüşlə nəticələnəcəkdir. ”

Bu yazıya Instagram-da baxın

Angela Caglia Skincare (@angelacagliaskincare) tərəfindən paylaşılan bir yazı

Doğru texnika

İndi dələduzluq etməyin vaxtı deyil. “İstifadəçilərə sahib olduqları vasitənin istiqamətlərini yaxından izləmələrini və öz texnikalarını yaratmamalarını tövsiyə edirəm. Bir çox gözəllik bloggerinin təlimat videolarında səhv etdiyini gördüm ”dedi Caglia. 'Yalnız yuxarı, xarici istiqamətə getmək və üz yağı üzərində sürüşərək yüngülcə basmaq vacibdir.'

Bir az daha rəhbərliyə ehtiyacınız var? 'Georgia Louise Lift + Sculpt Butterfly Stone kimi düzgün bir Gua Sha alətindən istifadə edərək, yumşaq təzyiqlə (qırmağa qarşı) işləyin və üz konturları üzərində sürüşün, içəri və xaricə işləyərək dərinin qızarmasını təmin edin və çürüklərdən çəkinin' Vassanelli'yi tövsiyə edir.

Əlaqəli hekayələr

Gua Sha çürükləri tərk edirmi?

Qisa cavab: ara-sıra. Uzun cavab: 'Bəzən çürükləri tərk edə bilər, çünki sıxaraq basırsınız, dərini itələyir və qırxırsınız' Vassanelli izah edir (və çürüklərin 'müalicənin yaxşı bir işarə olduğunu' qeyd edir.)

Gua Sha indi niyə bu qədər populyardır?

Bunun nə qədər sadə olması ilə əlaqəli bir şey ola bilər. Caglia'nın sözləri ilə desək: 'Bu qədər texnologiya istifadə edirik, fasilə vermək və şarj edilməsinə ehtiyac olmayan təsirli, sakitləşdirici bir vasitə istifadə etmək xoşdur.'

şükranlıq üçün nə geyinməliyəm

Hey, bu heykəllənmiş nəticələr də olduqca gözəldir. 'Üz Gua Sha-nı özünüz etmək asandır və bu qədər tez görünən nəticələr var' deyir Zilka. 'Hər kəs daha çox tonlu və parlaq görünməkdə maraqlıdır və bunun üçün ənənəvi botoks və dolduruculardan daha az təbii, daha az invaziv yollara maraq var.' Beləliklə, davam edin və qırxmağa başlayın.